食事と健康 世にいろいろある食事法は本当に有効なのか? 世の中には健康を維持したり病気を改善するための食事法がいろいろあります。マクロビオティックはその代表的な例でしょう。マクロビオティックは安定的に人気です。糖質制限ダイエットは3年くらい前に大人気になりましたが、今も人気です。 パレオ... 2020.02.13 食事と健康