ピックアップ 音瞑想とサトヴィックご飯～自分の声による心調和の音の癒し（7/20）
古代ヴェーダから伝わるインド古典声楽による音の癒しは、アーユルヴェーダの治療法のひとつでもあります。
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声を出すことは、呼吸と心に深い関わりがあります。
深く長い呼吸は、サトヴィック（純粋）な良い音につながっていきます。
ゆ...
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ピックアップ マントラは神経系を変える
アーユルヴェーダを含むヴェーダ科学は神様から授かったとも言われるだけあって、計り知れない奥深さを感じます。
浅学な私にはどのくらい奥深いかはわかりません。
わかりませんが、アーユルヴェーダにかかわっていると、その知識の奥深さと...
ピックアップ 瞑想ワークショップ with ドクター・パルタップ・チョハン(5/3)
本セミナーは会場受講とオンライン受講を併せたハイブリッド講座です。
近年、瞑想（メディテーション）が注目されています。
世界には瞑想に熟達したカリスマヨーギーがいますし、ヨーギーでなくても大人気の瞑想指導者もいます。インドの修...
ピックアップ ヨガのアーサナと瞑想で認知機能の低下を防ぐ
私の生まれながらの体質（プラクリティ）はカファが優勢です。カファだけではなく、カファ・ヴァータかカファ・ピッタです。「どっちやねん」という声が聞こえてきそうですが、自分でも今一つわかりません。
感情に溺れず、理で考えるタイプなのでカ...
ピックアップ ドクター・パルタップの「内側から強く」シリーズ～Zoom疲れを解消する5つのアーユルヴェーダ的方法
緊急事態宣言は解除されたものの「新しい生活様式」が国から提示され、この先どのくらい続くかわからないフィジカル・ディスタンスが求められています。ウイルスは正直なもので、人が動けば感染も増えていきます。そのため家に閉じこもった生活がまだ続い...