アーユルヴェディッククッキング 真っ赤なエネルギーアップの根菜スパイス煮
心身ともに（いえ、心のほうかな）落ち着かない今、赤の食事でエネルギーをアップしましょう
材料は、「食べる輸血」と言われるビーツ、ホルモンバランスを整え、β-タカロテンが豊富なニンジン、カリウムやアントシアニンが豊富なさつまいもを使い...
ジヴァ・ジャパンはアーユルヴェーダスクール・講座、セミナーを運営しています。アーユルヴェーダカウンセリングや各種プログラムも行っています。
