ディナチャリヤ

「うちはがん家系だから・・・」という人がいます。 乳がんを発症する遺伝子があるという理由で、予防的に乳房を切除したアメリカの女優がいましたね。 しかし、がんの遺伝的要因はわずか5-10％程度らしいです。 あとは生活習慣や...

アーユルヴェーダは昔から毎日の養生法を提唱しています。養生法をいうと大げさに聞こえるかもしれません。毎日のルーティンと言った方がいいもかもしれません。 毎日のルーティンを「ディナチャリヤ」といいます。 毎日のルーティンを継続す...

最近、「脳がすべての病気を作り出していた」とか「脳を元気にすればすべての病気は治る」みたいな内容の本が増えています。「偏桃体をゴキゲンにすれば病気は治る」といった内容の本も出版されています。 アーユルヴェーダは「脳は心の出先機関」と...

スワスタ・プログラムを受けておられる患者さんの中に、日々の体調変化を詳細に報告してくれる方がいます。 長年、心身の不調に苦しんでいるので、一進一退を繰り返しながら、徐々に改善に向かっています。 最近、うれしい報告がありました。...

ある人がこう言いました。 「最近忙しくてアーユルヴェーダをやってないんです」 このせりふ、よく聞きます。 まあねぇ。忙しいとオイルボディマッサージやヨガを毎日するのは大変ですよね。オイルマッサージやヨガはディナチャリヤ（...

アーユルヴェーダの目的は２つあります。 健康な人の健康維持病気の人の病気治療 どちらも大切です。「病気の人の病気治療」はアーユルヴェーダ医師と病気になった本人が担う一方、「健康な人の健康維持」は私たち自身が担うものです。 ...

アーユルヴェーダでは、病気は6段階のプロセスを経て悪化すると言われています。これは「シャット・クリヤカーラ」と言います。 ●最初はドーシャの蓄積が始まる（サンチャヤ、1段階） ●だんだんドーシャが増悪るす（プラコーパ、2段階）...