ピックアップ プチ不調はディナチャリヤで改善する
アーユルヴェーダでは、病気は6段階のプロセスを経て悪化すると言われています。これは「シャット・クリヤカーラ」と言います。
●最初はドーシャの蓄積が始まる（サンチャヤ、1段階）
●だんだんドーシャが増悪るす（プラコーパ、2段階）...
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