ピックアップ そうめんと冷麦であなたに向いているのはどっち？
暑いですね～。7月末まで梅雨が続いていて比較的気温が低かったので、ここ数日の暑さはこたえます。アーユルヴェーダは季節に応じて食べ物を変えるように言っているので、私も変えました。季節に応じて食べ物を変えるのは日本の大切な食文化です。日本はア...
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ピックアップ アーユルヴェーダプラクティショナーはVPKを越えて
アーユルヴェーダは健康で幸福で心地の良い人生を送るためにあります。体と心が健康であること。幸福とは、1億円宝くじが当たることでも、大金持ちのIT社長と結婚することでもありません。「心が穏やかで静かであることが幸福」だとアーユルヴェーダは言...
ピックアップ ブレストヘルスのためのマルマセラピー
ブラジャ―を買いに行ったら、いつもより小さいサイズを勧められました。「そうかなぁ？」とも思ったのですが、試着では特にきついとも感じず、最近体重が減ったからかなと思い、勧められるままに小さいサイズを買いました。しかも2枚も。ところが実際につ...
ピックアップ 加藤幸雄先生とアーユルヴェーダ聖典『チャラカ・サンヒター』を読む会 (毎月第1水曜日）次回は9月2日
※次回のチャラカ・サンヒターを読む会は9月2日です。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの教室でのオンサイト開催に加えて、遠方にお住まいの方々からの熱いご要望にお応えしてオンラインも併用して行うことといたします。ご参加を希望される方はジ...
ピックアップ 喘息の症状に有効なマルマセラピー
このご時世で人前で咳をすることは憚られます。しかし、咳は出るものは出ます。私は30年くらい前にひどい咳風邪をひいて以来、気管からこみ上げる咳がよく出ます。のどは痒くも痛くもなく、ただ咳が出ます。ドクター・パルタップの講座の通訳をするときに...
ピックアップ 赤ちゃんを滋養するママの滋養を支えるアーユルヴェディックな方法
2018年の厚労省の調べによると、2017年時点で出産後のママの73.7%が仕事を続けています。2020年ではこの率はもっと高いかもしれません。大手の日本企業では1年以上の産休がとれる会社もありますが、私がかつて働いていた外資系企業では出...
ピックアップ ババジは「上司より輝くな」と言った
アーユルヴェーダにおいて心の領域は広い概念です。思考を司る器官としての心（マナス）、知性（ブッディ）、自我（アハンカーラ）、潜在意識（チッタ）が心の領域です。私たちはつねにアハンカーラに縛られています。「私は日本人の女性である」というのも...
アーユルヴェディッククッキング アーユルヴェディック・キッチン～キュウリの香りサラダとゴーヤのチリメンジャコ炒め
梅雨が明けずムシムシした天気です。さっぱりしたものを食べたかったので、夕食には夏定番のキュウリ、トマト、ゴーヤを食べました。(写真には載せていませんが、ほかの料理も作りましたよ)
キュウリの香りサラダ
キュウリを縦に切ったら手...
ピックアップ 心のバランスのとれた平安が免疫力に必要な理由
「Go Toトラベルキャンペーン」が始まりました。私には無縁ですが、世間ではGo Toキャンペーンにかまびすしい賛否両論の意見が飛び交っています。それだけ非常事態宣言による営業自粛要請と外出自粛要請の影響が計り知れないということです。企業...
ピックアップ ダンヴァンタリ神のお顔がやさしくなりました
当校では「故あって」ダンヴァンタリ神の神像をお預かりしています。「故あって」と大袈裟に言いましたが、その「故」がなんだかわからないままお預かりしています。ダンヴァンタリ神はアーユルヴェーダの神様と言われますが、ダンヴァンタリ神が地上に現れ...