ピックアップ 野菜が健康に良いのは毒だから
医学博士で東京医科歯科大学副学長である古川哲史さんが興味深い記事を書いています。お時間があるときに読んでみることをおススメします。「食、運動、睡眠、ストレス…新型コロナも遠ざける「免疫力」を高める新常識」というタイトルです。
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アーユルヴェーダ
ピックアップ 
アーユルヴェーダホームレメディ 頭痛・片頭痛を緩和するための食事とホームレメディ
頻繁に頭痛が起きる人はほんとうに多いですね。片頭痛の人も多いです。企業に勤めていたとき、片頭痛で3日くらいオフィスに来られない人が周りに何人かいました。
アーユルヴェーダは頭痛の原因として、ストレス、感情的なこわばり、高血圧、不眠、...
ピックアップ カウンセラーは寄り添うことが基本的態度
カウンセリングは同じ空間を共有する対面がベストですが、現状下ではオンラインでも十分に有用です。今日もオンラインでアーユルヴェディック・カウンセリングを行いました。当たり前ですが、オンラインでもクライアントさんの体形、顔の表情、肌質、言葉の...
ピックアップ 政治家が死後に選択を求められた話
体、心、魂は人間を形成する三本柱です（感覚器官も加わりますが）。この三本柱のことを「トリ・スタンバ Tri Stambha」といいます。
アーユルヴェーダは体だけの健康をめざすのではなく、体、心、魂のすべてのレベルでバランス...
ピックアップ 美しくシェープアップするためのハチミツとシナモン
日本は肥満の人が少ないと言われています。20代の女性はむしろ低体重が問題になっています。厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、20歳以上の人の肥満の割合は2018年で男性32.2％、女性21.9％となっています。
年代...
ピックアップ 穏やかにバランスのとれた心が免疫力を高める理由
2度目の緊急事態宣言が発令されました。1度目の宣言内容より緩いし、コロナ慣れしたこともあって、繁華街から人影がまったく消えるということにはなっていないそうです。しかし、日常の行動が制限されているのはストレスです。企業業績も悪化しており、雇...
ピックアップ ごま油とココナッツオイルをデイリーケアに活かす
気負うことなく日常生活にオイルのチカラを活用してほしいと思います。あくまでも毎日の生活の中での活用なので、インドやスリランカ産の特別な薬用オイルではなく、スーパーで買えるオイルの活用です。
アーユルヴェーダ的生活を実践している人にと...
ピックアップ アーユルヴェーダはパブリックヘルスの基礎になる価値がある
当校本コースの1月―6月期が始まりました。いろいろな病気を体験し、元気でおだやかな生活をしたいという思いで受講した方もいますし、アーユルヴェーダ面白そう！という楽しい興味から受講された方もいます。
アーユルヴェーダの学びを始めた生徒...
ピックアップ 現代人がジッとしていられないワケ
昨年4月のデジャブですね。4月の非常事態宣言中はテレビが終始テロップを流し続け、休業の状態や、助成金の申し込み方や、相談の受付機関などについての情報を提供し続けましたね。再びその状態が始まりました。デジャブです。
昨年4月は未知の出...
ピックアップ 加藤幸雄先生とアーユルヴェーダ聖典『チャラカ・サンヒター』を読む会 (毎月第1水曜日）次回は2月3日
※次回のチャラカ・サンヒターを読む会は2月3日です。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの教室でのオンサイト開催に加えて、遠方にお住まいの方々からの熱いご要望にお応えしてオンラインも併用して行うことといたします。ご参加を希望される方は、...