ピックアップ アーユルヴェーダはコモンセンスだから永遠なの 『血管をよみがえらせる食事』という本を買ってみました。この手の本はほとんど買いませんが、タイトルに魅かれて買う気になったのです。血管は大事ですからね。アハラ・ラサ(栄養液)が最初に血液と血管をつくるのも、血液と血管が健康に最も大切だからで... 2021.07.19 ピックアップ
食事と健康 世にいろいろある食事法は本当に有効なのか? 世の中には健康を維持したり病気を改善するための食事法がいろいろあります。マクロビオティックはその代表的な例でしょう。マクロビオティックは安定的に人気です。糖質制限ダイエットは3年くらい前に大人気になりましたが、今も人気です。 パレオ... 2020.02.13 食事と健康