本セミナーは会場受講とオンライン受講を併せたハイブリッド講座です。
近年、瞑想（メディテーション）が注目されています。
世界には瞑想に熟達したカリスマヨーギーがいますし、ヨーギーでなくても大人気の瞑想指導者もいます。
インドの修行僧は長時間の瞑想を実践しています。
マインドフルネス瞑想は多くの人が実践し、従業員の福利厚生として多くの企業に導入されています。
瞑想にはメリットがたくさんあります。
瞑想は、心を落ち着かせ、集中力を深め、意識を高める方法を教えてくれます。 思考のクセを修正する働きもします。
いま注目されているのは、瞑想によって「テロメア」を伸ばせるということです。
テロメアとは、染色体の末端に付いているヒモ状の物質です。細胞が分裂するたびにテロメアが短くなり、テロメアがなくなると細胞は分裂できなくなり、「老化」した細胞になります。
組織の再生が困難になると、心筋梗塞や脳梗塞、骨粗鬆しょう症、糖尿病、再生不良性貧血といった病気になりやすくなり、感染症にもなりやすくなります。
また、老化した細胞は、有害な物質（炎症性サイトカイン）を放出するので、慢性的に痛みや組織の破壊を生じる炎症が起こりやすくなります。
細胞にはテロメラーゼという酵素があり、この酵素が働くと、短くなったテロメアを伸長する作用があるのですが、強いストレスを長い間経験するとテロメラーゼの働きが抑えられて、結果的に細胞のテロメアは短くなって老化が進行してしまうことがわかっています。
瞑想を定期的にすると、不安、不眠を改善するだけでなく、免疫機能を高め、白血球のテロメラーゼの働きを40％も高めるそうです。
瞑想をしないのはモッタイナイというわけです。
本ワークショップで日常生活において実践できる瞑想を体験しましょう。
ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
ドクター･パルタップ・チョハン プロフィール
ドクター・パルタップ・チョハンが率いるジヴァ・アーユルヴェーダ・クリニックはインド国内90カ所にアーユルヴェーダクリニックを展開。インド国内テレビで健康相談番組を担当。遠隔診療センターであるテレメディスンセンターを含めて500人のアーユルヴェーダ医師およびその他のプロフェッショナルを擁し、一日8千件の診療に対応している。2012年、社会変革活動で世界的に知られているアメリカのNPO「アショカ」からアショカフェローに認定される。2018年、「インドのヘルスケア分野で最も傑出したリーダー賞」を受賞。
★「Dr.パルタップ・チョハン・セミナー★婦人科疾患をアーユルヴェーダで癒す(4/28, 4/29)」も開催されます。
詳細はこちらです。
https://www.jiva-ayurveda.jp/pickup/2649/
| 日時 | 2024年5月3日（金祝日）10時ー12時 |
| 場所 | 会場受講 ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・ スクール 東京都目黒区平町1－27－4 カムラビル ４F （東急東横線 都立大学）090-2146-7615 https://www.jiva-ayurveda.jp/access/ オンライン受講 Zoom 当日の近くになりましたら登録リンクをお送りします。 ※出席できない日については講座修了後に 録画をお送りします |
| 受講料 | 7,000円（当校本コース在校生・卒業生 6,000円） |
| お申込み・お問い合わせ | ジヴァ･ジャパン・アーユルヴェーダ Email: info@jiva-ayurveda.jp TEL: 044-430-5072 / 090-2146-7615 会場受講とオンライン受講の併用です。どちらをご希望かを明記 してください。会場受講の定員は1６名です。 お申込みの際にはお電話番号も明記してください。 お申込みをメールでいただいてから２日経ってもこちから返信 がない場合には、スパムメールボックスをご確認の上、お電話でお問い合わせください。 |
