ピックアップ アーユルヴェーダをホームレメディに限定するのはもったいない
1週間前、昼食を用意して、食べて、後片付けをしていたとき、突然右手の親指にチクッと痛みを感じました。まるでトゲが刺さったような感じ。そんなわけないだろうと思っていたら、親指の他の場所もチクッと痛いのです。翌日も痛みは消えません。それどころ...
ピックアップ
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アーユルヴェディッククッキング ドーシャとダートゥを滋養するムングとさつまいものスープ
冬本番になりました。新潟県内の関越道では急なドカ雪で2000台を超えるクルマが走行不能になりました。今なお1000台が高速道に閉じ込められています。真冬です。
真冬は寒さで体力を使います。乾燥と冷たさでヴァータが乱れます。コロナの感...
ピックアップ 愛し合う営みとスピリチュアリティーの関係
ヴェーダの伝統的な考えによると、人生には４つの目的があります。その4つとは、
●ダルマ（人生の義務・役割、スピリチュアルな義務）●アルタ（財政的充足）●カーマ（愛、歓び） ●モクシャ（解脱）
このそれぞれは規律とガイドライン...
アーユルヴェディッククッキング 妊活に欠かせないラサーヤナスイーツ～キャロットハルワ
うちの近所の食品スーパーは普通のお店ですが、有機野菜をわりと多く置いています。有機ビーツや有機バターナッツスカッシュも置いています。有機人参も置いています。有機だと相対的に安全なので人参をよく使います。昨日は当校アーユルヴェーダ栄養学コー...
ピックアップ スポーツで起きた筋肉・スジの痛みには鎮痛シップよりオイルマッサージ
夫の趣味はゴルフ。本番のゴルフコースに加えて、ゴルフ練習場にもよく行きます。一度行ったら長い。３時間くらい帰ってきません。最近はゴルフ練習で筋肉やスジを痛めることが増えました。先日も「1時間くらいで戻る」といって出かけ、3時間後に帰ってき...
ピックアップ アーユルヴェーダからみた糖尿病
糖尿病は健康面からみて世界的な大問題です。世界保健機関（WHO）は世界人口の約6％が糖尿病に罹っていると推定しています。インドは糖尿病大国。砂糖の摂りすぎが一因だと思います。インド人は砂糖をたっぷり入れたチャイが大好き。甘いチャイは乾燥し...
ピックアップ アーユルヴェーダを学んで人生を豊かにしていく人たち
もし私がドクター・パルタップと出会わず、アーユルヴェーダにかかわることがなければ、違った人生を歩んでいたでしょう。それはそれで楽しい人生を送っていたとは思います。しかし、ドクター・パルタップと出会い、サッティヤナラヤナ・ダーサ・ババジの光...
ピックアップ 胃酸逆流を抑える食事
もともと逆流性食道炎になりやすい我が家の夫。原因は明らかです。夕食後すぐにソファで寝ることです。私は「食後すぐに寝ると消化器系の病気になるよ」と言うのですが、夕食が終わると脳が働かなくなるらしく、私のアドバイスは役に立ちません。先日、いつ...
ピックアップ オンラインインド占星術ジョーティシュ鑑定のご案内
ジヴァ・アーユルヴェーダの本部があるインド・ファリダバドにバイラヴ・ヴァシシュス（Bhairav
Vashishth）さんというインド占星術師がいます。インド占星術はジョーティシュと呼ばれます。バイラヴさんは代々ジョーティシュの家系です。...
アーユルヴェディッククッキング 血糖値を下げるダブル効果の紫菊芋とフェヌグリークのスパイス煮
ここ数年、菊芋がブームです。血糖値を下げるスーパーフードとして脚光を浴びています。日本では糖尿病罹患者と糖尿病が疑われる人を合わせると2000万人にのぼると推計されています。糖尿病は恐ろしい病気です。症状が現れにくいので放っておくと、腎臓...